Соблюдение поста благоприятно влияет на здоровье и работу пищеварительной системы. Во время Оразы в организме активизир

В Астане наблюдается резкое ухудшение погодных условий – мороз, гололед и порывистый ветер. В связи с этим главный внеш

Главный внештатный травматолог УОЗ Астаны рассказал, как вести себя в гололед, чтобы не получить травму, передает NUR.K

Свет играет ключевую роль в процессе засыпания и качестве сна. Главным регулятором ночного отдыха является мелатонин –